2025.09.18

五十肩の方必見！

五十肩とは、はっきりとした原因は不明ですが、加齢や過労にて 肩関節の軟部組織が変性、老化し肩関節周辺に炎症が起きることを言います。 固まったように動かないので、別名〝凍結肩〟とも表現します。 また肩関節の原因のわからない痛みやМRI,レントゲンに何も映らず痛みや悩みがある方も 肩関節周囲炎の括りに含まれることがあります。 五十肩は大きく分けて三つの分類に分けることができます。 ① 炎症期　2～12週弱　　衣類の着脱が困難、運動痛がある、睡眠時痛みで目が覚める、 ② 拘縮期　３～12ヵ月　どの方向に対しても痛みが出る、温めたりすることで軽減する ③ 解氷期　徐々に良くなる時期 今読んでくださっている方は、どの時期に当てはまりますでしょうか？ 時期によっては炎症が強く手技を施すと悪化、増痛するなんて方もいらっしゃいます。 患者様とのコミュニケーションを基に、いつからの悩みか、痛みかを探り施術に移ります。

問診で頂いた情報を元に お体の歪みや筋量はどうか、肩にかかる負担はどこから来ているのか 筋肉の緊張はあるのか、肩関節の可動域はどうなのかを探り紐づけし施術させて頂きます。 五十肩をほっておくと、関節拘縮が始まり更に肩関節の動きに制限がかかります。 当院で行うアプローチのひとつとして、肩関節の筋緊張の原因になっている筋肉に対して ストレッチをかけることで血流がよくなり、痛みが軽減されます。 自宅でできるケアを続けて頂くことに寄り痛みの軽減、改善が早くなります。 後ろ向きになっている肩の問題に一緒に向き合い、 日常生活の支障を一緒に減らしていきましょう。