2023.11.13

腰痛の本来の原因は！？！？

日本は腰痛大国。 日本人の８割の方が腰痛で悩んでいます！！ ヘルニア・狭窄症・滑り症・分離症・坐骨神経痛などなど。 原因はそれぞれですが、その一つに骨盤の歪みがあります。 骨盤がなぜ歪むのか？？ それは筋肉のアンバランスにより歪んでいるように見えるからです。 普段の生活の中での癖や習慣により筋肉がアンバランスになってしまうこと・・・ しかし、一番の原因は体幹筋力低下にあると考えます！ 人は２０歳を超えると年に約１％低下していると言われています。 そんな歪んだ骨盤やアンバランスな筋肉の張り、低下してしまった体幹筋力トレーニングも当院に全てお任せ下さい！！！

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